갱년기 유산균yt1 효능 및 부작용

여성의 갱년기는 거의 모든 사람에게 찾아옵니다. 예전에는 40대 후반이나 50대부터 온다고 하였는데, 요즘에는 환경오염의 문제와 호르몬 문제 등 여러 가지 문제를 때문에 점점 저 앞당겨지고 있다고 합니다.

 

오늘은 갱년기에 좋은 유산균에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

목차

 

갱년기 증상은 엄청 다양하지만 갱년기가 오면서 삶의 질이 점점 더 떨어지게 됩니다. 

 

나이가 들수록 난소 기능이 점점 떨어지면서 에스트로겐이라는 여성의 호르몬이 점점 분비가 줄어들기 시작하면서 

 

점점 폐경 증상이 나타납니다.

 

 

갱년기의 증상

 

그게 두가지로 나눌 수 있습니다.

 

1. 감정의 변화

 

 - 기억력이 떨어지기도 하고 건망증은 점점 더 심해지면서 자존감, 자신감을 잃을 수 있습니다.

 

 - 기분이 수시로 변하면서 컨디션이 나빠집니다.

 

 - 우울과 무기력이 나타납니다.

 

 

2. 신체의 변화

 

 - 얼굴에 열이 갑자기 나면서 달아오르거나 식은땀이 납니다.

 

 - 불안하고 수면장애도 발생합니다.

 

 - 근육이나 관절의 통증이 발생하며, 뼈의 밀도가 점점 낮아지면서 골다공증 발생 가능성이 높아집니다.

 

 - 월경 주기가 불규칙하며 양도 일정하지 않으면서 결국 폐경이 오게 됩니다.

 

 

갱년기 유산균yt1

 

락토바실러스 아 시도 필러스 라로 장 건강은 물론 여성 갱년기 건강에도 도움이 됩니다.

 

또한 에스트로겐 수용체인 베타 ER2를 활성화시키면서 활용 능력이 떨어진 여성호르몬을 끌어올려줍니다.

 

 

갱년기 유산균 yt1 효능

 

1. 갱년기 유산균인 만큼 갱년기를 개선시켜줍니다.

 

2. 삶의 질 향상

 

 - 갱년기 증상들을 완화, 개선시켜줌으로써 삶의 질이 향상하게 됩니다.

 

3. 피부 미용의 효과와 다이어트 효과

 

 - 유익균, 날씬 균은 증가시키고 뚱보 균은 감소시킵니다.

 

 

4. 변비 개선

 

 - 유산균의 가장 기본적인 효능입니다.

 

5. 골다공증 개선

 

 - 뼈를 만드는 세포의 증가를 돕고, 뼈를 녹이는 세포의 기능은 억제하는 효과가 있습니다.

 

갱년기 유산균 yt1 부작용

 

 - 몸에 좋다고 권장량 이상의 과다 섭취할 경우에는 설사나 복통을 유발할 수 있습니다.

 

 

갱년기 유산균 yt1 섭취 방법

 

하루 권장량 100~450mg을 섭취하는 게 좋습니다.

 

흡수율을 높이기 위해서는 아침에 일어나서 공복에 섭취하는 것을 추천드립니다.

 

항생제와 유산균을 함께 복용할 경우 유산균이 사멸될 수 있기 때문에 약 6시간 정도 오랜 시간이 지난 후 항생제를 섭취하는 게 좋습니다.

 

 

오늘은 갱년기 여성들을 위한 유산균에 대해 알아보았습니다.

 

모두들 힘내세요!

 

 

 

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