달맞이꽃 기름 효능

달맞이꽃은 밤에 피어 정오되기 때문에 붙여진 것 같습니다. 달맞이꽃은 여름부터 가을에 걸쳐 노란 꽃을 피 웁니다. 전통적으로 유럽에서는 그것은 왕실의 만병 통치약으로 불릴 만큼 많은 생각되어왔다 식품입니다. 그것은, 꽃, 줄기, 뿌리 또는 종자를 버리지 않고 의학에서 사용되는 달맞이꽃입니다. 달맞이꽃의 중간 씨앗에서 추출된 달맞이꽃 오일에는 리놀레산, 리놀렌산, 아라키 돈 산 등 우리 몸에서 생산하지 지방산이 매우 풍부하게 들어 있다고 합니다. 미국 인디언들은 달맞이꽃 종자유를 짜내고 민간요법으로 사용하고 있습니다. 현재 영국 정부는 달맞이꽃 종자유를 국민 건강 의약품으로 간주하고 있습니다. 달맞이꽃 오일, 이처럼 건강식품이라고 합니다. 달맞이꽃 오일은 필수 지방산으로 알려진 γ- 리놀렌산이 풍부하게 포함되어 있다고 합니다. 이 γ- 리놀렌산이 체내에 들어가면, 항 염증 물질이 되고, 혈당, 혈압, 나쁜 콜레스테롤을 줄일 수 있습니다. 또한 중성 지방 억제, 신진대사의 촉진, 체중 관리의 효과도 확인할 수 있습니다. 다이어트 효과는 1 일 4g 이하의 섭취가 적절하다고 되어 있습니다. 달맞이꽃 오일에 포함된 γ- 리놀렌산은 여성 호르몬을 조절하는 효과가 있습니다. 이러한 효과로 인해 월경 전에 나타나는 우울증, 두통, 쥬반톤, 월경통, 월경 불순, 갱년기 증상 개선에 효과가 있습니다. 또한 피부 미용에도 효과적입니다. 스코틀랜드에서 알코올 중독을 분류했지만, 달맞이꽃 오일을 섭취 한 사람은 분류하지 않았습니다. 그 결과, 치료군에서는 단순한 개선과 회복이 관찰되었다. 달맞이꽃 오일을 장시간 복용하면 γ- 리놀렌산이 몸에 좋은 HDL 콜레스테롤을 남겨 엄마 유해한 LDL 콜레스테롤 수치를 저하시킵니다. 혈관의 콜레스테롤을 배출하고 활발한 혈액 순환을 돕고 또한 혈관을 강화하는 것으로 알려져 있습니다. 편한 종자유에 포함된 프로 스타 글린 성분이 염증을 해소하는 데 효과적이라고 합시다. 따라서 염증을 없애는 관절염 환자에 좋은 것 같습니다.
달맞이꽃 오일에 비타민 E가 포함되어 있다고 하면 노화 방지에 도움이 됩니다. 비타민 E는 황산 화 비타민으로 노화의 원인이 되는 활성 산소 종에서 우리 몸을 보호하는 역할을 한다. 또한 프로스타글란딘의 생산을 촉진하는 프로스타글란딘은 노화를 방지하고 면역 체계를 강화하고 혈관의 혈전 형성을 방지하는 데 효과적입니다. 임신 한 여성이 식사 시간에 조산을 일으킬 수 있다고 합니다. 또한 출혈을 멈추게 것은 어렵기 때문에 수술 전 출혈은 피하십시오. 감마 리놀렌산은 오메가 6과 6과 비슷하지만, 과잉 섭취는 오메가 3와 불균형을 초래합니다. 오메가 6과 오메가 3의 적절한 균형은 약 1 : 1에서 4 : 1로 간주되고 있습니다.