본문 바로가기

건강상식80

쿠바산 폴리코사놀 효능 및 부작용 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 낮춰주고 좋은 콜레스테롤(HDL)은 올려주는 기능을 하는 폴리코사놀에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 폴리코사놀이란 무엇인가? 식물에서 추출한 두 개 이상의 올코올이 서로 엮여 있는 천연 지방알코올 추출물입니다. 사탕수수의 잎의 표면이나 줄기에서 가장 많이 추출됩니다. 좋은 콜레스테롤 수치를 높여 주며 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 역할만 하는 것이 아니라 심근경색 예방에도 효과가 있다고 하는데요, 인체의 혈관건강에 도움을 줍니다. 폴리코사놀 효능 1. 콜레스테롤 개선 가장 대표적인 효능으로 좋은 콜레스테롤 수치를 높여 주며 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈관 질환을 예방할 수 있습니다. 2. 심혈관질환 예방 위에서 언급했다시피 혈관 질환 예방에 도움이 되기 때문에 심혈관.. 2021. 11. 19.
산양유 단백질 분말 효능 및 부작용 자주 피곤함을 느끼시거나 근육이 자꾸 빠져서 약해지는 느낌이 난다거나 머리카락이 잘 빠지는 분들은 단백질이 부족하다는 증상입니다. 그런 분들에게 필요한 산양유 단백질에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 목차 산양유는 무엇일까? 산양의 젖에서 짠 것을 산양유라고 하며, 여기서 추출한 동물성 단백질을 산양유 단백질이라고 합니다. 비타민 13종, 무기질 11종, 아미노산 17종 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 또한 베타카제인이 함유되어 있어서 소화도 잘 되고 빠르기 때문에 영유아들도 먹을 수 있습니다. 단백질을 식단관리를 통해 섭취 할 경우 부족한 경우가 많은데 분말을 구매 하서 섭취할 경우 매일 필요한 양의 단백질을 빠짐없이 섭취할 수 있는 장점이 있습니다. 산양유 단백질 분말 섭취 방법 구매시 첨부.. 2021. 11. 17.
비염에 좋은 차 총정리 날씨가 추워지면서 코 막힘, 콧물, 두통, 알레르기 등 다양한 증상들이 발생하는데, 그 이유는 비염 때문입니다. 오늘은 비염에 좋은 차에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 비염이란? 코 내부의 비강에 있는 점막이 염증이 생기는 것을 비염이라고 하는데, 증상으로는 콧물, 코막힘, 가래, 재채기, 기침, 눈 가려움, 목 아픔 등 다양한 증상들이 나타납니다. 이로 인해 면역력이 많이 떨어졌다는 사실도 알 수 있으며, 어떠한 일을 하더라도 집중력이 많이 떨어지게 됩니다. 병원에서 약을 처방받아서 먹더라도 그 순간만 효과가 있을 뿐 다시 증상들이 발생하기 시작합니다. 환절기에는 더욱더 심해지니 평소에 건강 관리를 꾸준하게 하셔서 예방을 하셔야 합니다. 꾸준한 운동과, 충분한 숙면, 충분한 제철 음식 섭취, 차를 .. 2021. 11. 15.
머크 먹는 코로나 치료제 몰누피라비르 효능 총정리 최근 머크사에서 먹는 코로나 치료제를 개발하면서 아픈 접종을 맞을 필요 없이 간편하게 먹어서 코로나는 치료할 수 있는 날이 점점 다가오고 있습니다. 오늘은 머크사에서 개발한 먹는 코로나 치료제에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 저도 이번에 코로나 백신 2차 접종까지 진행하면서 고열과 통증으로 고생을 한 기억이 있는데요. 먹는 코로나 치료제가 나오면 별다른 통증 없이 간편하게 코로나를 예방 및 치료를 할 수 있어서 많은 기대를 하고 있습니다. 머크 먹는 코로나 치료제 머크사에서 개발한 먹는 코로나 치료제의 정식 명칭은 몰누피라비르 입니다. 현재 미국 FDA의 긴급사용승인을 앞두고 있는 몰누피라비르 치료제로 인해서 많은 분들이 접종의 고통 없이 간편하게 치료하기를 기대하고 있습니다. 몰누피라비르는 뇌염 .. 2021. 11. 12.
구전녹용 효능 및 성분과 가격 총정리 각종 한약에 들어가는 녹용 중에서도 구전 녹용에 대해서 알아보는 시간을 가지겠습니다. 구전 녹용의 효능 및 어떤 성분이 함유되어 있는지 알아보고 가격도 함께 알아보도록 하겠습니다. 목차 녹용 하면 몸에 좋다는 것을 많은 분들이 알고 계신데요. 최근에 트로트 가수인 임영웅이 소개한 구전 녹용은 최상급의 성분과 다양한 기술들이 어우러져 많은 분들이 좋은 효과를 보고 계신데요. 구전녹용이란? 구전녹용이란 십전대보탕의 재료인 계피를 제외한 9가지 성분으로 제조한 녹용입니다. 최근에는 임영웅 가수의 소개로 입소문이 나면서 입에서 입으로 유명해진 구전녹용이라고도 불리고 있습니다. 구전녹용은 러시아에 위치한 오랜 전통이 있는 아바이스크 농장의 원용을 사용하여 제조하였으며, 기름 분골과 팁까지 함께 사용하고 있습니다... 2021. 11. 12.
체지방률 계산 방법과 정상범위 날씨가 점점 추워지면서 야외에서의 움직임이 점점 줄어들면서 점점 살이 찌는 것이 느껴집니다. 지금부터 체지방률 계산 방법과 정상범위에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 체지방률은 무엇인가? 체지방이란 체내에 저장해놓은 영양분 중에서 사용되고 남은 에너지원을 저장하며, 필요시 분해하여 에너지원으로 만들어서 사용하는 것을 말합니다. 활동량이 많은 분들은 많은 에너지를 사용하기 때문에 많은 체지방이 작으며, 활동량이 적을 수록 체내에 저장되는 에너지가 많아지면서 체지방이 많아지게 됩니다. 체지방률은 우리의 몸 중에서 지방이 차지하고 있는 비율을 말합니다. 없을 수록 좋다고 생각하시는 분들도 있으시겠지만 체지방률은 너무 낮거나 너무 높으면 건강상에 좋지 않은 영향을 줍니다. 그렇기 때문에 꾸준한 건강 관리로 정.. 2021. 11. 8.

티스토리툴바