링티 효과 부작용 총정리
환절기나 건조할 때 갈증을 느끼기 쉬운데요. 수분 충전에 좋은 링티에 대해서 다양한 정보를 가지고 왔습니다. 또한 링티를 마시면 좋은 링티 효과와 링티를 많이 마실 경우 생길 수 있는 링티 부작용에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.
링티가뭐야
링티가 무엇인지 자세하게 알아보겠습니다. 링티는 특전사 출신의 의사들이 개발한 수분 충전에 좋은 음료입니다.
군 훈련 시 갈증으로 인한 수분 부족을 해결하기 위해 개발한 음료가 링티입니다.
링티는 음료 기능성을 인정받아서 육군참모총장상을 수상 하고 와디즈 펀딩액 6억 이상을 지원받는 등 인기가 높아지고 있는 수분 충전 음료 링티입니다.
링티 효과
링티의 효과는 수분보충 관련 효과들이 많이 있는데요. 이번시간에 링티 효과 세가지에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.
링티 효과 첫 번째로 피로 해소 효과가 있습니다.
링티에 포함된 성분 중에 비타민C가 풍부하게 들어 있고, 타우린 또한 함유되어 있어서 항산화 작용을 통해 우리 몸에 발생하는 활성산소를 제고하는 효과를 보실 수 있습니다.
또한 링티는 풍부한 비타민과 타우린으로 인해 피로 해소에 도움되는 링티 효과를 보실 수 있습니다.
링티 효과로 충분한 수분 보충이 가능하기 때문에 우리 몸의 면역력을 강화시키는 효과도 있습니다.
링티 효과 두 번째로 숙취해소 효과가 있습니다.
술을 많이 마시면 몸에 갈증이 늘고 수분이 부족해지게 됩니다. 알코올을 분해할 때 몸안의 수분이 다 빠져나가기 때문인데요.
술을 마신 뒤에 수분이 많이 부족해지게 되는데, 이때 링티의 효과 중 수분 보충뿐만 아니라 충분한 수분을 공급해주면서 숙취해소의 효과도 보실 수 있습니다.
링티 효과 세 번째로 수분 보충 효과가 있습니다.
사람의 몸은 70% 이상의 수분으로 되어 있는데요. 만약 수분이 부족할 경우 피로해지거나 몸의 이상 증상이 일어날 수 도 있습니다.
장기간 수분 부족이 일어날 경우 피로가 풀리지 않고 무기력증과 각종 질병 및 고통이 동반될 수도 있습니다.
링티 효과 중에 가장 중점적으로 소개하는 효과로 수분 보충이 있는데요.
링티를 마실 경우 리터당 250ml 이상의 혈액순환을 해주기 때문에 보통의 물보다 많은 수분보충 효과를 보실 수 있습니다.
링티는 몸안에서 빠르게 흡수되기 때문에 다른 것보다 빠른 수분보충이 가능한 장점이 있습니다.
링티 부작용
링티 효과로 다양한 장점들이 많은데요. 하지만 수분 섭취에 좋은 링티라도 많이 드실 경우 부작용이 생길 수도 있습니다.
링티를 많이 드셔서 몸안에 수분이 충분함에도 불구하고 많은 섭취를 하게 된다면 호흡이 힘들어질 수도 있고, 심하면 쓰러질 수도 있는 링티 부작용이 있습니다.
또한 링티 부작용으로 신장이 좋지 않으신 분들은 링티안에 있는 타우린이 정말 안 좋기 때문에 화장실을 자주 갈 수도 있고, 요산을 발생시키기도 하니 링티 부작용을 숙지하신 뒤에 적당량의 링티를 드시는 것이 좋습니다.
이번 시간에는 수분 공급에 좋은 링티 효과와 부작용에 대해서 알아보았는데요.
격렬한 운동이나 스포츠를 즐기시는 분들이면 링티의 효과와 부작용을 참고하시면 좋을 것 같습니다.
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